ベルタ酵素でダイエット!産後太りからの脱出

30歳、専業主婦です。妊娠、出産を期に人生で最重量をマークしてしまいました。
子供が生まれたら、体重は自然に元に戻るものだと思っていましたが、出産後全部出ても「これだけ?」という感じでした。
その後も完全母乳育児だったので、脂肪も落ちていくはずだったのですが、なぜか逆に増えました。
母乳をあげている安心感からか、過食していた気もします。授乳量より、摂取カロリーが大きすぎたのでしょう。

 

そんな感じで、産後といってもかなり時間がたってしまい、このままではマズイと思い始めました。
ネットなどで、簡単にキレイに痩せられる方法はないかな、といつも探していました。
良く見かけたのが、酵素ドリンクダイエットです。

 

飲むだけで痩せられるなんて本当かな、という疑いもありました。
しかし、運動も苦手だし、食事制限も続かなそうだったので、一度酵素ドリンクを試してみることにしました。
口コミで評価などを調べた結果、「ベルタ酵素」に決めました。

 

ベルタ酵素にで置き換えダイエットにこんな感じで挑戦

味も良さそうだし、効果があったという記事を良く見かけたからです。
定期コースでも、1回だけで解約可能とあったので、もし合わなかったらやめてしまえばいいか、くらいの気持ちでした。

 

いざ届いて少し飲んで見ると、これが美味しい!
ピーチ味のジュースです。これがダイエットになるのかな、と思うくらい飲みやすくてびっくりしました。
置き換えダイエットが効果が高いということなので、まずは朝食を酵素ドリンクにすることにしました。

 

朝、家族の朝食の準備などをしながら、炭酸水で割ったベルタ酵素をチビチビと飲みました。
家事もはかどるし、朝食も簡単にとれるのでちょうどいい感じです。
炭酸水だけだと飽きてしまうので、ヨーグルトドリンクや牛乳、豆乳で割ったりして飲みました。
やっぱり、元の味が美味しくないと続けるのは難しいですね。
最初は良くても、飲み続けるとなるとどうしても飽きてしまいます。
味に変化がつけられて、なおかつ美味しく飲めることはとても重要だと思いました。

 

最初に出た変化はお通じがよくなって、便秘解消

飲み始めてすぐに、お通じが良くなりました。
頑固、というほどではないのですが便秘症ではあったので、それがまず改善された感じです。
毎日、するんと出るようになってお腹が軽くなりました。

 

1日1食に慣れてくると、2食置き換えにも挑戦しました。
朝と夜をベルタ酵素と水分のみにしました。
あまり食事をとらないのもさすがに心配なので、昼食と間食もいれることにしました。
体重は一気に減りました!14日間で-3.5キロです。でも、ちょっとつらいです。

 

長く続けることはできないので、頑張れば痩せる、という自信をもらってまた1食に戻しました。
食べ過ぎや食べるものに気を付ければ、体重はキープできます。

 

酵素ドリンクに運動プラスで-4kg!

 

さすがに、運動もしなくてはこれ以上ダイエット効果は期待できないかな、と思いました。
なので、気が向いたらウォーキングしてみたり、自宅で踏み台昇降してみたりと少しずつ運動も取り入れることにしました。
飲み始めて2ヶ月くらいたちますが、リバウンドもなく、-4キロをキープできています。
美肌成分が入っているせいなのか、便秘が解消されたおかげなのか、最近肌の調子が良いです。

 

生理前などに顔に吹き出物ができてしまうタイプなのですが、この前はできませんでした。
このまま飲み続けていきたいと思います。
身体の中から徐々に改善されていく感じなので、たぶん、今やめてしまったらすぐ元に戻ってしまうでしょう。

 

何事も長くコツコツ続けないと効果はでないと思うので、ベルタ酵素ダイエットを頑張ってみようと思います。
願わくば、もう少し値段が手頃だと嬉しいのにな、といつも思います。
定期コースで安く購入できるとしても、私には結構イタイ出費なので。
購入できる間は、自分が納得できる体重に到達するまで続けていこうと思います。

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